主持人（左）：祝陽 麥田星光兒童行為與發(fā)展研究中心創(chuàng)始人

　　嘉賓（右）：李遠(yuǎn)宏 襄陽市人民路小學(xué)教育集團(tuán)校長

　　主持人：您好，李校長，我們了解到您創(chuàng)建了“師生每天鍛煉一小時”行動策略與行為模式，可以詳細(xì)講一講這個課程嗎?

　　李遠(yuǎn)宏：國家體質(zhì)健康中規(guī)范學(xué)生每天鍛煉一小時，符合家長對孩子身心健康的要求。但是在如此重視的情況下，真正能夠落實學(xué)生每天鍛煉一小時的學(xué)校少之又少。

　　雖然大家都能看到學(xué)校里每天都有同學(xué)在鍛煉，其中一些還參加了足球隊或籃球隊，但這樣看比較籠統(tǒng)，最終我們有一個明確的判斷標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生要滿足健康中國2030規(guī)劃綱要的四條明確的要求：1、學(xué)生校內(nèi)每天鍛煉一小時;2、學(xué)生每周至少有三次以上中等強(qiáng)度的體育訓(xùn)練3、學(xué)生必須掌握相關(guān)體育技能4、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)優(yōu)秀率在2030年要達(dá)到25%。只有滿足這四個條件，才真正的落實了學(xué)生每天鍛煉一小時。

　　但是這種鍛煉方式很難實現(xiàn)，原因是它拋開了教師這一個重要角色。我通過研究證明，只有師生一起鍛煉，才能真正落實健康中國2030規(guī)劃綱要，國家對學(xué)生的要求。那么如何推行“師生每天鍛煉一小時”，需要克服三大難題——難落實、落實難、難固化。

李遠(yuǎn)宏 襄陽市人民路小學(xué)教育集團(tuán)校長

　　推行“師生共煉”，要克服三大難題

　　首先是難落實問題,體現(xiàn)在教師存在運動心理障礙，是否愿意和學(xué)生一同參與鍛煉;體育教師師資不足;學(xué)校運動場地和體育器材無法滿足所有學(xué)生每天的使用等客觀存在的情況。那么怎么破解四大難題呢?

　　第一個就是克服教師運動心理障礙——不會動、反對動、不想動、不敢動。我提出敢動、能動、想動這樣的一個分布推進(jìn)的措施，有效提高了教師的活躍度。

　　第二個是體育教師不足。我通過兩種分類讓所有老師都成為體育老師。一種分類把老師分為技能技巧型老師和一般普及型老師。第二種分類通過成立體育工作室、成立體育社團(tuán)，將教師分擔(dān)捆綁到班級。

　　第三個是運動場地不足。我提出校園內(nèi)處處皆為運動場的觀點，比如學(xué)校的主干道，小樹林，包括教室內(nèi)走廊每一個地方其實都變成學(xué)生運動的場地。

　　第四個是體育器材的供給不足。我提出在在校園所有場地，無論室內(nèi)或室外均布置體育器材的，通過開放的體育器材使用+學(xué)生自主管理的模式，實現(xiàn)體育器材科學(xué)的管理使用。

　　其次是落實難問題，落實難難在我們?nèi)鄙僖惶淄暾?，用以指?dǎo)師生并兼具復(fù)制推廣作用的課程體系。

　　于是我創(chuàng)建了五大課程體系，今天重點介紹學(xué)生課程體系之一——大課間。首先推行這個模式要保證不影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，不增加教師的工作負(fù)擔(dān)。

　　在這兩個前提下，遵循我們學(xué)生喜愛、課程設(shè)置、考核標(biāo)準(zhǔn)等選擇來創(chuàng)設(shè)課程體系，學(xué)生圍繞這些項目進(jìn)行鍛煉，定期考核?？己朔譃樗姆N方式，第一個基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)率;第二個班級PK;第三個精英展示;第四個家庭親子體育鍛煉。還有一個老師的課程體系，例如每周有郊外徒步群、教師快樂健身賽活動。

　　我創(chuàng)建的這套模式是可以推廣普及的，很多學(xué)校通過這種模式取得明顯效果。

　　最后是難固化的問題。如何長期保持教師學(xué)生的興趣?從學(xué)生到老師再到校長是一個傳承的問題。

　　對于學(xué)生來說，推行這個模式能在不影響學(xué)習(xí)成績的前提下極大提高學(xué)生的身心素養(yǎng)。

　　在這個模式下，教師可以做課題研究、發(fā)表論文。這樣不僅是師生每天鍛煉一小時，更能幫助教師養(yǎng)成研究的習(xí)慣。同時學(xué)校特色也得到了長足的發(fā)展。

　　為什么我長期做“師生每天鍛煉一小時”的研究與推廣，因為我的愿景不是短期功利的，而是希望讓運動成為師生的習(xí)慣，讓健康伴人一生，將來即使師生到了其他地方工作或者是學(xué)習(xí)，他能夠養(yǎng)成運動習(xí)慣，這是我所追求的愿景。

　　第二個追求是，想讓更多的中小學(xué)能夠推行這樣一種模式，讓更多的中小學(xué)師生，因這個課程模式匯集到他們個人的身心健康，能助推《健康中國2030規(guī)劃綱要》，讓國家對學(xué)校的要求早日實現(xiàn)。

　　強(qiáng)化體育鍛煉的意義

　　主持人：近來教育部發(fā)布消息，將強(qiáng)化體育在學(xué)生高考中的分?jǐn)?shù)占比，對體育也是越來越重視，那您覺得加強(qiáng)體育能對我們的孩子帶來哪些品質(zhì)和能量的培養(yǎng)呢?

　　李遠(yuǎn)宏：盡管我是數(shù)學(xué)老師，但我一直認(rèn)為體育是最重要的學(xué)科之一，以體樹人、以體立德、以體促學(xué)，是我的核心觀點。強(qiáng)化體育的比重非常好，體育能夠培養(yǎng)到每個人的自信心、意志力、合作精神和團(tuán)隊意識。體育鍛煉，不僅不會影響文化課程，反而會促進(jìn)文化課程，意義非常深遠(yuǎn)。

　　培養(yǎng)孩子能力的側(cè)重點

　　主持人：小學(xué)階段的學(xué)習(xí)，主要是培養(yǎng)孩子哪方面的能力，學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法還是別的?

　　李遠(yuǎn)宏：我當(dāng)了二十多年的校長，我認(rèn)為培養(yǎng)孩子成長有三方面：

　　一是身心健康，比如師生每天鍛煉一小時，就是學(xué)生身心健康的一部分;

　　二是學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣與勞動習(xí)慣，行為習(xí)慣。比如說我在校園內(nèi)提的校園內(nèi)不見垃圾，首先我不丟垃圾，其次遇見垃圾我要撿。

　　勞動習(xí)慣，比如說以愛身體，愛人，愛物愛集體三方面構(gòu)成的完整的愛國主義體系。愛人就是愛自己、愛父母、愛老師等;愛物就是愛自己的、公共的、社會的物品;愛集體就是愛家庭、學(xué)校、社區(qū)等。這就構(gòu)建成了愛國的一種體系。

　　第三方面是學(xué)會與人交往，學(xué)會與人交往首先從見面問好開始，這是一種禮儀教育，我認(rèn)為中小學(xué)階段特別是小學(xué)階段，良好的學(xué)習(xí)行為與勞動習(xí)慣，學(xué)會與人交往，是我認(rèn)為培養(yǎng)孩子能力最重要的方面。

　　引導(dǎo)孩子主動學(xué)習(xí)的三個方面

　　主持人：小學(xué)生不愛學(xué)習(xí)，那我們學(xué)校老師都有哪些應(yīng)對方法，如何能夠去激發(fā)孩子學(xué)習(xí)動力?

　　李遠(yuǎn)宏：這個問題普遍存在，我們每所學(xué)校，每位教師都會面臨這樣一個問題。我認(rèn)為可以通過三方面：

　　一是給孩子成就感，在你的教育教學(xué)所有的過程中，創(chuàng)設(shè)種種環(huán)境，給各類學(xué)生產(chǎn)生成就的平臺，讓他發(fā)現(xiàn)他有成功的地方，這樣可以有效避免這個問題。

　　二是存在感，不管是成績好的孩子，還是成績差的孩子，他都需要一種存在感，那么對于成績差的孩子，我們要創(chuàng)設(shè)什么樣的平臺，讓他自己覺得“我是存在的，我是有價值的”。

　　所以我們當(dāng)老師的要不斷給他創(chuàng)設(shè)一些他能夠盡責(zé)的地方，能夠體現(xiàn)學(xué)生自己的能力，慢慢引導(dǎo)他，讓他感受到成就感、存在感。

　　最后就是孩子需要全方面成長，我們需要父母老師共同協(xié)作幫助孩子，特別是成績差的孩子，給他們一種全面的成長環(huán)境與關(guān)懷。

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