嘉賓：張丹丹 湖南衛(wèi)視主持人、制片人

　　主持人：汪珺 新東方教育科技集團有限公司教學(xué)管理部總經(jīng)理、新東方教師發(fā)展研究院院長

　　主持人：各位網(wǎng)友大家好，我是新東方教學(xué)管理部的負責(zé)人汪珺，今天我們非常高興地邀請到了張丹丹老師，她是湖南衛(wèi)視著名的主持人和制片人，但其實她還有另外一個非常重要的身份，就是兩個孩子的媽媽，所以我特別想知道張丹丹老師對我們的家庭教育論壇的感受是什么，你感覺作為家長我們教育孩子的初心是什么?

　　張丹丹：我其實有點被嚇到了，沒有想到這個家庭教育論壇規(guī)模這么大，新東方畢竟是一家公司，投入了這么大的人力、物力、時間成本和經(jīng)濟成本的時候，我是發(fā)自內(nèi)心地佩服。而且從昨天到現(xiàn)在見到的每一位演講嘉賓，俞敏洪先生和周成剛先生都是全程地投入，那種禮貌和周到都可以看得出你們對家庭教育的重視。

　　我們要教育孩子，希望孩子有出息的心是共同的，但是方法要得當(dāng)，要尊重孩子的天性，一定要相信每個孩子都能出息。

　　用自信和高效的時間管理平衡工作與家庭

　　主持人：您日常的工作應(yīng)該是非常忙的，作為主持人和制片人，還生了兩個孩子，你自己是怎么平衡工作跟家庭的呢?

　　張丹丹：我新出了一本書叫《媽媽總是有辦法》，其中第一個章節(jié)就寫了職場媽媽怎么平衡你的工作和你的生活。從我親身的經(jīng)歷來看，我服務(wù)的湖南衛(wèi)視創(chuàng)新壓力非常大。我們有句口號叫“女人當(dāng)男人用，男人當(dāng)牲口用”。在這樣的情況下，我們是平衡的很好的，有什么樣的方法呢?首先你要有信心，你如果覺得這事根本完不成你就慌了，那就沒辦法了。第二要有得當(dāng)?shù)姆椒ǎ以趹牙隙臅r候，還拿了我們集團最大的一個獎，就是湖南衛(wèi)視所屬的湖南廣電集團最大的獎項最佳團隊。那到底怎么做到，其實就是高效的工作。說實話我們有些年輕人，很多時候工作時先喝喝咖啡再聽聽音樂，再看看周邊，再刷刷手機，一個小時就過去了，再來兩個小時過去了，尤其做創(chuàng)意單位的工作，基本上午就過去了。而我們團隊雷打不動早上9點開會，下午5點半開會，當(dāng)天的工作下午5點半全部要收掉。我反對熬夜加班，誰跟我說加班，我會認為你的工作效率是低的。

　　我有一個辦法跟大家介紹，是這么多年我自己摸索出來的，每天到單位之后，自己寫一個計劃單。這個計劃單是不假思索地寫下來，因為你會知道你有哪些事要干，然后再寫一張計劃單，這張計劃單是理性思考過的，到底什么事最重要排第一，上午精力最好，最難的事放到上午處理，這個要練習(xí)，要自己逼自己去練大概一個月、兩個月，三個月之后你就可以不要這個筆記本了，我現(xiàn)在基本上沒有筆記本，但我腦子里每天早上一起來，睜眼、刷牙、洗臉的時候就在我腦子里面將這些事排好序了。當(dāng)我送完孩子去幼兒園，到了單位的時候我就已經(jīng)開始工作了。

　　那最開始我們可以把那個手機的鬧鐘定為一個小時響一次，完成就可以了，我是在做談話節(jié)目《背后的故事》的主持人時練就的這個本事。所以我一點都不累，誰跟我說完不成，我都會覺得，啊，這個實際上很容易做到。

　　主持人：您是一個有兩個孩子的職場媽媽，那么陪伴孩子的有效時間一定比全職媽媽要有限得很多。而高質(zhì)量的陪伴無比重要，所以在有限的陪伴孩子的過程中，有些什么樣的方法可以介紹?

　　張丹丹：剛才說的高效的工作這是一個。你有一個可供使用的時間，但是可供使用的時間里有的時候也會被擠壓，比方說突然來個項目很麻煩。怎么辦這里也有辦法，一定要相信媽媽總是有辦法的。

　　有一個時間是被大家忽視的，就是早上。有時候我們工作到很晚，因為節(jié)目要合成的時候，比如說晚會，那個就沒有辦法了，有的就是一兩點，三四點，四五點，甚至通宵。這個跟效率沒有關(guān)系，這是我們這個工作的特性。在這樣的情況下，我有一個事情是做到的，我女兒現(xiàn)在7歲了，從她上幼兒園起她就在陪她吃早餐，從她上幼兒園兩歲開始到現(xiàn)在。只有一次，我已經(jīng)連續(xù)四個通宵工作，只睡一個小時，實在爬不起來，我跟她說寶寶，今天媽媽不能陪你吃早餐。

　　這個孩子上幼兒園，上小學(xué)后白天她要離開你，跟同學(xué)在一起。她是對父母有依戀的，你應(yīng)該在她開始這一天離開你的時候，跟她有一個相聚，哪怕是十分鐘，但這個時間很多父母不會重視。

　　實際上你就早起十分鐘就可以了，洗漱得當(dāng)，干干凈凈地整整齊齊地坐她旁邊陪著她吃個早飯跟她聊一聊，送她出門的時候擁抱一下，然后說一句心情愉快夠了。

　　高質(zhì)量陪伴帶來高質(zhì)量親子關(guān)系

　　主持人：丹丹老師你自己是媒體人，是公眾人物，但很多屏幕前的媽媽就是普通的媽媽，那可否介紹些更簡單的方法給普通媽媽呢?

　　張丹丹：就是我說的你要自律，首先你要告訴自己工作和家庭，這兩樣我都要。第二個是方法問題，如果晚上實在不行，有時候七、八點下班再坐公交回家，孩子九點睡了你的確見不了，那你就用早上的時間。如果你的工作五、六點可以到家，那就把手機放下。其實我們現(xiàn)在很多媽媽做不到的一個真正的問題是智能手機的干擾，就是我在陪孩子的時候始終是拿著手機的，所以很多媽媽在我做這個育兒經(jīng)的時候問我，我孩子愛玩手機怎么辦，我直接就說那就是你造成的。

　　所以不管是哪個時間段，不管你做什么工作，全職媽媽還是職場媽媽，陪孩子的時候提一個最基本的要求，放下手機不要干別的，你就跟他一起玩，跟他一起做，他到游樂場里面去玩了，你也進不去是吧，那你就眼睛一直看著他，就行了。

　　這一個小時就是一個小時，滿滿的一個小時就會讓孩子覺得媽媽全部是屬于我的，愛著我的，哪怕是十分鐘他也會覺得這十分鐘我和媽媽是完全在一起的。如果說你連十分鐘都沒有，那我覺得你最好別要孩子，別耽誤你，也別耽誤孩子。

　　安定和睦的家庭環(huán)境的必要性

　　主持人：家長的婚姻觀念對于孩子是有影響的，但夫妻之間難免會吵架，您怎么看待在孩子面前到底是要刻意地避免吵架，還是可以在孩子面前真心自然流露兩個人之間的爭執(zhí)呢?

　　張丹丹：我覺得所有的家庭育兒有各種各樣的方法，國內(nèi)國外各種各樣的理論流派，民間流派學(xué)院派的，但是歸根結(jié)底有一個東西是至關(guān)重要的，就是一個安定的和睦的家庭氛圍，如果沒有這個，所有的技巧都等于零，因為孩子不相信。

　　關(guān)于這個問題，你跟你先生決定要孩子之前你們要有一次談話，在有孩子之后爭吵是肯定有的。你們要決定發(fā)生爭吵的時候聽誰的。我們家發(fā)生不同的意見時我們聽爸爸的，因為我當(dāng)時只有一個孩子且是女孩，我就在想，從社會學(xué)的角度，父母的相處關(guān)系其實會直接影響孩子將來對婚姻和擇偶的觀念。

　　現(xiàn)在我們很多湖南女孩子有時候被認為很強勢，年輕人吵架時有時候拍桌子的都是女方，所以我也很擔(dān)心我女兒受這個影響。所以我就跟她爸爸講，我說咱們家發(fā)生分歧都聽你的。所以我女兒現(xiàn)在都知道這個規(guī)則，之前有個事她跟爸爸商量后，爸爸不同意，請我?guī)退职终f，我說我們先說好，如果爸爸依然不同意，那我們要尊重爸爸的決定，因為爸爸是一家之主。

　　相信自己是世界上最好的媽媽

　　主持人：其實對于家庭來講就是說如果是港灣對于孩子更重要，如果回到家里就是戰(zhàn)場沒有孩子能夠教育得好。最后請您給我們分享一下您寫這本書的初衷和書里面的可以值得跟網(wǎng)友現(xiàn)場說說的一些小方法?

　　張丹丹：其實“媽媽總是有辦法”這幾個字是在我有了老二之后，帶老大的過程當(dāng)中，出現(xiàn)在我腦子里頭的。其實那一年我對老大的情緒波動特別大，親子關(guān)系也不是很好，我就很煩。因為有老二要照顧，體能上也很辛苦，又要工作，那一段過的真的是不舒服。有一天我在開車上班的路上不知不覺地掉眼淚了，我說為什么當(dāng)時要老二呢，這么高齡再生一個自己給自己找罪受。但是經(jīng)過了白天的宣泄之后會好很多，晚上有一天開車回家的時候，因為加班到比較晚了，路上的車沒有多，相對比較安靜，一個夏天的夜晚我記著我腦子里，就蹦出這句話“媽媽總是有辦法”，當(dāng)時我覺得我一下子就坐直了，就讓我覺得特別有勁。

　　主持人：最后請丹丹老師用一句話送給我們所有的網(wǎng)友關(guān)于育兒的一個小的觀點。

　　張丹丹：我對育兒的小觀點只有一句，你就是你的孩子最好的育兒專家，你就是世界上最好的媽媽，一點都不要懷疑。

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