導(dǎo)語：

　　2018年6月16日，北京，新東方第五屆ORZ留學(xué)菁英匯盛典。

　　在本次盛典中，演講嘉賓們圍繞著“個(gè)性，賦能世界”的主題，分享了自己的“個(gè)性”故事與感悟，探討留學(xué)與未來。同時(shí)，向著社會(huì)各界傳遞著新東方的品牌精神：A Better You, A Bigger World!

　　演講嘉賓史禺：北京新東方北美項(xiàng)目副總監(jiān)，致力于探索英語寫作的本質(zhì)，幫助學(xué)生有效、簡潔、生動(dòng)地表述思想，譯著有：《TOEFL &GRE核心詞匯試驗(yàn)教程》等。

　　今天這個(gè)題目：學(xué)習(xí)的技術(shù)和藝術(shù)。我會(huì)結(jié)合我自己過去所做的事情，結(jié)合我的專業(yè)背景來去講這個(gè)話題。

　　我來自于北京新東方學(xué)校的北美考試部，2006年進(jìn)入這個(gè)學(xué)校，到現(xiàn)在12年，只做了一件事情，就是幫助那些優(yōu)秀的大學(xué)生，中學(xué)生，盡可能的在托福、SAT、GRE、AP這樣的美國大學(xué)所需要的考試中獲得一個(gè)相對(duì)滿意的分?jǐn)?shù)，讓他們具備美國大學(xué)所要求的能力，讓他們盡可能進(jìn)入排名靠前的大學(xué)。因此我們對(duì)于美國大學(xué)要求學(xué)生具備的能力，有一些基本的了解和把握。我就結(jié)合這一點(diǎn)來講一講美國大學(xué)希望年輕人所具備的基本能力以及獲得和養(yǎng)成這些能力的路徑。

　　一個(gè)簡單的自我介紹，2006年進(jìn)入新東方，一直在一個(gè)部門，北美考試部，我們知道北美考試部也是俞敏洪老師當(dāng)年創(chuàng)立的部門，是整個(gè)新東方集團(tuán)的一個(gè)發(fā)家地。我做過很多的事情，最開始是托福教師，后來做了規(guī)劃師，做了教學(xué)管理，課程設(shè)計(jì)和教材研發(fā)相關(guān)的事情。因此在這方面也算是積累了一些經(jīng)驗(yàn)。

　　今天我給大家?guī)砹嗣绹髮W(xué)需要我們同學(xué)所具備的四種能力，當(dāng)然不是全部，只是其中的比較重要的四種。第一個(gè)是良好的閱讀能力，第二個(gè)批判性思維，第三個(gè)刻意練習(xí)的能力，第四個(gè)專注力。很明顯能看出，這些并不僅是在美國大學(xué)獲得學(xué)業(yè)成功所要具備的四種能力，在大學(xué)畢業(yè)后，走向社會(huì)，面臨更復(fù)雜的挑戰(zhàn)和考驗(yàn)的時(shí)候，這四種能力也可以幫助你獲得更大的成功。

　　第一個(gè)閱讀能力，可能很多的家長和同學(xué)就會(huì)說，閱讀我覺得這個(gè)算是一種能力嗎，我

　　天天都在讀文章，我來的時(shí)候還在朋友圈里看了一些文章，今日頭條我也經(jīng)常刷，還有各位同學(xué)特別喜歡看的北美吐槽君。閱讀為什么是一種能力呢?難道不是像吃飯喝水一樣是一種本能嗎?在這里我談的閱讀能力并不是我剛才講的淺層的閱讀能力，我講的是閱讀復(fù)雜文本的能力。就是說當(dāng)你讀這個(gè)東西的時(shí)候，會(huì)覺得挺費(fèi)勁，挺吃力，閱讀過程中你的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，甚至?xí)a(chǎn)生生理上的不良反應(yīng)，那么，這就是閱讀復(fù)雜文本。而我說的閱讀能力指的就是你能夠閱讀理解復(fù)雜文本的能力。很多同學(xué)和家長會(huì)問，我為什么要讀這種復(fù)雜的文本呢，我去刷一刷今日頭條，不是很愉快的事情嗎。

　　進(jìn)入美國大學(xué)要考SAT，在SAT考試的序言中講到，為什么要求閱讀復(fù)雜文本，它說文本越復(fù)雜，越能快速呈現(xiàn)大量的信息，討論抽象的概念，識(shí)別隱含或復(fù)雜的關(guān)系，就像壓縮餅干一樣給你提供很多有用的東西。

　　除了快速理解復(fù)雜信息的能力，還有快速理解抽象概念的能力。一個(gè)人能夠理解的抽象程度是跟他的智商是成對(duì)比的。讓小朋友看繪本是因?yàn)樗麄冞€不能理解一些高度抽象的內(nèi)容，而你學(xué)習(xí)得越多，智商越高，便能理解這些高度抽象的概念。高度抽象的概念終極表現(xiàn)形式是數(shù)學(xué)符號(hào)和公式，在座的同學(xué)還記得這個(gè)嗎，非常經(jīng)典的牛頓第二定律的數(shù)學(xué)表達(dá)。你讓小朋友理解這個(gè)可能就比較困難。在文字的領(lǐng)域理解也是一樣的，理解軟盤、硬盤、U盤這些詞語相對(duì)容易，但如果理解移動(dòng)存儲(chǔ)介質(zhì)可能就比較困難，因?yàn)樗歉映橄蟮母拍?。另外，你要能夠識(shí)別暗含或者復(fù)雜的關(guān)系。比如說現(xiàn)在的標(biāo)題黨，它是引誘你去看這篇文章，但如果你是一個(gè)有高度發(fā)展閱讀能力的人，你馬上就會(huì)知道它里面有一個(gè)暗含的假設(shè)或者前提。

　　美國大學(xué)所需要學(xué)生具備的第二種能力，是批判性思維的能力。批判性思維是一個(gè)老生常談的概念，但它到底指的是什么呢?首先批判并不等于批評(píng)，一個(gè)人具備批判性思維并不是對(duì)人說的每一句話都要進(jìn)行批評(píng)。什么叫批判性思維呢?按照最經(jīng)典的解釋，批判性思維就是審慎地運(yùn)用理論和邏輯判斷一個(gè)斷言或者一個(gè)結(jié)論是否為真。當(dāng)然會(huì)帶來幾種結(jié)果，第一我判斷這個(gè)斷言是真的，是一種可能的結(jié)果，判斷這個(gè)斷言是假的，這是一種結(jié)果，這個(gè)斷言有時(shí)候真，有時(shí)候假，這也是一個(gè)結(jié)果。不管結(jié)果如何，批判性思維指的是判斷的這樣一個(gè)過程。

　　養(yǎng)成批判性思維，有很多書籍，最經(jīng)典的《批判性思維》，這本書讀起來比較枯燥。第二個(gè)《清醒思考的藝術(shù)》，第三是《統(tǒng)計(jì)學(xué)的世界》大家也可以看一看，非常有意思

　　第三個(gè)我們所需要具備的能力就是刻意練習(xí)的能力。有人會(huì)說這豈不是很容易，我練習(xí)就好了。但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中根據(jù)我們所觀察到的案例，刻意練習(xí)是非常難的事情。最簡單的比如我們有的同學(xué)背單詞，你問他背到第幾課，他告訴你20課。那我把第15個(gè)抽出來我提問一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)十個(gè)里面，八個(gè)都不會(huì)。單詞表上還會(huì)有各種各樣的符號(hào)，我問他為什么要標(biāo)這樣的符號(hào)，他會(huì)說這是我當(dāng)時(shí)沒記住的單詞，而我專挑這些單詞問他，發(fā)現(xiàn)這些單詞是最容易遺忘的。他說我只做了標(biāo)記，而沒有反復(fù)練習(xí)。這是我們最常見的錯(cuò)誤：喜新厭舊，只喜歡背新單詞，做新題，不喜歡重復(fù)。我們在練習(xí)的過程中還會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤：會(huì)避開自己的痛苦點(diǎn)。聽說讀寫四項(xiàng)技能中我們最差的是什么?對(duì)中國學(xué)生來說是口語，我們給學(xué)生布置的四項(xiàng)任務(wù)，口語練習(xí)是完成最少的，因?yàn)檫@是他最痛苦的部分。他覺得自己的發(fā)音非常不好，說不下去，這是他的痛苦點(diǎn)，于是就會(huì)規(guī)避，最后他的能力永遠(yuǎn)不會(huì)得到提升?？桃饩毩?xí)的三個(gè)原則：第一要不斷反復(fù)，在舊的東西沒有掌握之前不要開始新的東西，第二，痛點(diǎn)反復(fù)，當(dāng)這個(gè)東西越痛苦的時(shí)候越要反復(fù)，因?yàn)檫@是你最薄弱的地方，第三就是你的總量要達(dá)標(biāo)，并且持續(xù)不斷。

　　最后一點(diǎn)是專注。專注是什么，是你知道當(dāng)下的目標(biāo)是什么，并且知道達(dá)成目標(biāo)的手段且運(yùn)用它們，無論發(fā)生了什么跟這些手段不一致的事情，都要屏蔽它的干擾。但在這樣一個(gè)技術(shù)與商業(yè)高度發(fā)達(dá)的世界，專注并不容易，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人類的專注空間會(huì)變得越來越少。因?yàn)榧夹g(shù)跟商業(yè)加起來就相當(dāng)于迎合人性，導(dǎo)致人的專注能力不斷遞減。

　　如何去改善自己專注的能力，推薦一個(gè)小的方法叫做番茄工作法，它的核心就是25+5，25就是工作時(shí)間，被稱為番茄時(shí)間，5就是休息。核心是，以25分鐘作為一個(gè)番茄時(shí)間，每個(gè)番茄時(shí)間只能做一件事情，番茄時(shí)間不可分割，不可中斷，番茄時(shí)間完成后才能休息5分鐘。通過這樣的鍛煉可以讓我們專注的區(qū)間不斷拉長。

　　今天給大家分享了四個(gè)能力，第一個(gè)是閱讀復(fù)雜文本的能力，第二個(gè)批判性思維，第三個(gè)刻意練習(xí)，第四個(gè)是專注力。希望對(duì)大家有所幫助，謝謝大家。