文/冬平 北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，兩個(gè)孩子的媽媽

NO.1

你怎么這么笨？

殺傷力指數(shù)：★★★孩子受傷后遺癥：孩子覺得自己無論如何也達(dá)不到父母的期望，自尊心受到打擊，對(duì)自己越來越失去信心。分析：小時(shí)候父母的評(píng)價(jià)會(huì)成為一面鏡子，映射出孩子對(duì)自我的認(rèn)知。隨意地給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽，只會(huì)讓TA朝你希望的方向越走越遠(yuǎn)。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：每個(gè)孩子都有自己的花期，父母要接納孩子的差異，唯有細(xì)心呵護(hù)和耐心陪伴，才能迎來花兒綻放。

NO.2

跟你說多少遍了怎么還不改？

殺傷力指數(shù)：★★★孩子受傷后遺癥：孩子對(duì)父母的話聽而不聞或者陽奉陰違，產(chǎn)生逆反心理，也會(huì)因?yàn)楦改傅倪^多提醒而缺乏責(zé)任感和獨(dú)立意識(shí)。 分析：一味的嘮叨和說教，讓孩子感覺自己不被信任，父母把自己的焦慮和壓力傳遞給孩子，對(duì)孩子是一種變相的控制。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：如果是無關(guān)緊要的小毛病，何妨接納或忽略；如果是非改不可的大問題，可以聽聽孩子的想法和感受，一起討論，總能找到解決問題的好辦法。

NO.3

你看看人家，再看看你……

殺傷力指數(shù)：★★★★孩子受傷后遺癥：孩子會(huì)產(chǎn)生自卑和挫敗感，自信心降低，變得很難接納自己，或者做出一些過激行為吸引父母的注意力，形成惡性循環(huán)。 分析：父母本希望用“別人家的孩子”來鞭策自己的孩子，可是孩子的內(nèi)心渴望的是父母的肯定和認(rèn)可，“以己之短，比人之長”，只能打擊孩子的自尊和自信。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：每個(gè)孩子都有自己的獨(dú)特之處，與其盯著孩子的短板，挑剔數(shù)落，不如發(fā)現(xiàn)TA的長處，順勢培養(yǎng)。與其焦灼地盯著最后的結(jié)果，不如在過程中看到孩子的進(jìn)步，鼓勵(lì)TA慢慢找到適合自己的人生。

NO.4

我要被你氣死了！

殺傷力指數(shù)：★★★★孩子受傷后遺癥：父母一句不經(jīng)意的情緒宣泄，留給孩子的是無盡的委屈和不安。 分析：天下沒有一個(gè)孩子是完美的，即使孩子一時(shí)做錯(cuò)了什么，也請(qǐng)相信TA不是要故意惹你生氣，而只是能力有限，或者無意造成。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：

面對(duì)孩子的不合作，父母越平靜和理智，對(duì)孩子越多一些理解和寬容，教育效果就越好，父母的豁達(dá)也會(huì)讓孩子心胸更開闊。

NO.5

我還不都是為了你好！

殺傷力指數(shù)：★★★★★孩子受傷后遺癥：孩子會(huì)感覺受到束縛和壓制，被剝奪了自主探索人生的更多可能，對(duì)生活逐漸喪失熱情和興趣。 分析：當(dāng)父母常把這句話掛在嘴邊時(shí)，就像是站在道德的制高點(diǎn)，為孩子建造了一座隱形的牢籠，表面上給孩子的是自由，實(shí)際上卻暗暗上了枷鎖，孩子只能負(fù)重前行。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：莫要”以愛之名，行控制之實(shí)“，把生命的主動(dòng)權(quán)還給孩子，TA才能在最終獨(dú)立的那一天擁有飛翔的力量。

NO.6

你再哭/吵/鬧，我就不要你了！

殺傷力指數(shù)：★★★★★孩子受傷后遺癥：父母用威脅甚至恐嚇來應(yīng)對(duì)孩子的脾氣，只能帶給孩子深深的被拋棄的恐懼感。 分析：沒有人會(huì)無緣無故鬧情緒，孩子哭鬧發(fā)脾氣的背后，可能隱藏著各種情緒：生氣、委屈、不滿、嫉妒，或者困了累了……孩子需要的只是你的耐心、傾聽和關(guān)注，和一點(diǎn)平復(fù)情緒的時(shí)間和空間。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：記住我們是成熟的大人，你的支持和引導(dǎo)終會(huì)收獲一個(gè)高情商的孩子。

NO.7

你知道養(yǎng)你有多不容易嗎？

殺傷力指數(shù)：★★★★★★孩子受傷后遺癥：父母總是過度強(qiáng)調(diào)自己的不容易，會(huì)讓孩子產(chǎn)生沉重的內(nèi)疚和匱乏感，長大后壓抑需求，自我價(jià)值感較低。 分析：父母潛意識(shí)里認(rèn)為孩子虧欠自己，用付出感和犧牲感綁架孩子。生兒育女，是我們自己的選擇。父母拼命去強(qiáng)調(diào)愛，要求愛，反而會(huì)讓愛成為孩子的束縛。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：孩子的到來，讓我們有機(jī)會(huì)參與一個(gè)生命的成長，欣賞孩子在這個(gè)過程中的點(diǎn)滴變化，好好享受親子間相互陪伴的時(shí)光，付出本身就已然是回報(bào)。

NO.8

我說不行就是不行！

殺傷力指數(shù)：★★★★★★孩子受傷后遺癥：從小被迫接受父母安排和命令的孩子，長大后要么軟弱依賴，沒有主見；要么反抗叛逆，無法與周圍世界和諧相處；要么外表服從，內(nèi)心叛逆，在別扭和迷茫中彷徨不已。 分析：父母常常以高高在上的姿態(tài)命令孩子，強(qiáng)制孩子按照自己的意愿去做，而忽視了孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有自己的想法和感受，強(qiáng)迫和壓制無益于培養(yǎng)孩子的獨(dú)立人格。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：

”孩子是因你而來，卻非為你而來?！案改疙毞畔律矶?，俯下身子和孩子協(xié)商討論，讓孩子感受到尊重和信任，給予更多自由的空間，孩子更可能收獲獨(dú)立和自主。

NO.9

只要考進(jìn)前三名，我就給你買……

殺傷力指數(shù)：★★★★★★孩子受傷后遺癥：短期來看孩子可能會(huì)為了物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)而好好學(xué)習(xí)，但從長期來看，孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)遭到破壞，對(duì)學(xué)習(xí)本身興趣減弱。 分析：孩子天然就有一顆愛學(xué)習(xí)的好奇心，保護(hù)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力，激發(fā)TA對(duì)知識(shí)本身的追求和探索，才能保持長久的學(xué)習(xí)熱情。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：

與其物質(zhì)刺激，不如找到目標(biāo)，讓孩子通過努力獲得成就感；與其獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)果，不如鼓勵(lì)過程，讓TA在每天的小進(jìn)步中感受學(xué)習(xí)的樂趣。

NO.10

我們是不行了，孩子，就看你的了！

殺傷力指數(shù)：★★★★★★★孩子受傷后遺癥：孩子承受了父母過多的期望和壓力，從追求單一的學(xué)業(yè)成績中拼命獲取認(rèn)同感，導(dǎo)致內(nèi)心焦慮不堪，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題。 分析：當(dāng)父母自己不再追求成長，而把孩子的發(fā)展當(dāng)成唯一的生活指望，就讓孩子稚嫩的肩頭背負(fù)了沉重的負(fù)擔(dān)，父母的焦慮也由此轉(zhuǎn)嫁給了孩子。

父母這樣做，孩子更優(yōu)秀：父母過好自己的生活，保持成長的步伐，才是孩子前進(jìn)路上最好的榜樣。

作者簡介：冬平，北京師范大學(xué)心理學(xué)碩士，兩個(gè)孩子的媽媽，轉(zhuǎn)載請(qǐng)聯(lián)系作者授權(quán)。新東方家庭教育（ID：xdfjtjy），傳遞專業(yè)家庭教育理念，提供海內(nèi)外家庭教育資訊，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學(xué)習(xí)成為家庭的習(xí)慣。